Room of Authentic Resonance
Dein Herzraum, Deine Potentialschmiede, Dein innerer Kompass.
Ich weiß nicht wie es Dir geht aber vielleicht erkennst Du Dich wieder… In den letzten Jahren war ich meistens sehr gut abgelenkt. Da ist der Alltag in der Familie, die Selbstständigkeit, zwischendurch ne kleine Pandemie, abendliche Bedtime-Prokrastination durch Social Media und Netflix … Ja, ich war beschäftigt, eigentlich immer. Sah nach außen auch super aus, denn ich funktionierte ja irgendwie. Im Innen allerdings wurde es immer düsterer und einsamer. Denn ich hatte mich erfolgreich von mir selbst abgeschnitten. Meine innere Stimme, mein Kompass wurde immer wieder auf „snooze“ geschaltet und irgendwann hätte ich vielleicht sogar ganz aufgehört hinzufühlen und inneren Impulsen zu folgen.
Wäre da nicht meine Stimme, aber dazu gleich mehr….
In der Spiritualität sprechen wir gern von unserem höheren Selbst, von unserem Herzen, dem Göttlichen in uns. Durch Traumreisen, Meditationen und Rituale gelingt es uns mit diesem „Über-ich“ in Kontakt zu treten, unsere Potentiale zu erkennen und unsere Träume zu manifestieren. An diesem Ort, zu dem man nur durch Rituale Eintritt erlangt, scheint alles möglich. Denn nur dort wir sind eins mit uns und erlauben uns in komplette Resonanz mit unseren Wünschen und Träumen zu gehen.
Ich bin nicht gut im Meditieren
Ich muss gestehen, ich bin nicht gut im Meditieren. Tägliche Rituale empfinde ich schnell als lästig und irgendwie habe ich dabei immer das Gefühl erst etwas leisten zu müssen, um in meine Kraft zu kommen. Wie also komme ich jetzt in Kontakt mit meiner „Schöpferkraft“.
Folge der Freude haben sie gesagt
Zum Manifestieren (Visionen in die Realität überführen) musst Du hoch schwingen. Dazu folge der Freude. Schon wieder ein neues Ritual? Ich besann mich darauf was das denn bei mir sein könnte. Bei mir als Sängerin und Rednerin 😉 und auch generell. Was tun wir, wenn wir (uns) feiern. Singen! Auf einmal fügte sich alles zusammen.
Wenn es mir schlecht geht und ich dringend einen Shift brauche, um meine Energie in eine Aufwärtsspirale zu drehen, singe ich. Dabei ist es ganz egal, WIE ich klinge – Haupsache ich klinge! Mir gelingt es (fast) immer mich über die Musik und vor allem über meine Stimme wieder mit meiner inneren Welt, meinen Gefühlen, meinen Visionen zu verbinden. Alles was ich dazu brauche ist bereits in mir.
Für mich ist dieser Ort mein Room of authentic Resonance – ein Herzraum in dem ich ganz authentisch, ganz ich selbst sein darf und somit meine höchste Wirkkraft entfalte. Hier bin ich ganz und durch diese Resonanz im Innen, strahle ich im Außen.
Der Schlüssel für meinen R.O.A.R. ist meine Stimme.
Herzlich Willkommen im R.O.A.R.
Ich verkörpere mein Inneres im Außen
Klingt gut? Wo liegt also der Schlüssel, um die „Tür zu Dir“ aufzuschließen? Fun-Fact: Den Schlüssel hälst auch Du bereits in der Hand. Deine STIMME! Deine Stimme ist Dir klarer Kompass und Spiegel Deiner inneren Gefühlswelt. So versagt die Stimme ihren Dienst, wenn unser System überlastet ist, zittert, wenn wir aufgeregt oder traurig sind, wird laut, wenn wir uns ärgern. Manchmal tut sie auch einfach, was sie will und verrät uns ganz ohne unseren Willen.
Auch können wir über die Stimme Heilfrequenzen senden oder uns ganz einem Stimmklangbad hingeben, um unseren Herzraum aufzuschließen und unser Stimmvertrauen zu stärken.
STIMMVERTRAUEN bedeutet Selbstvertrauen, Selbstliebe, Achtsamkeit und Freude.
Meine Erfahrungen und meine ganz persönliche Stimm-Toolbox möchte ich an Dich weitergeben. Lange ist diese Vision in meinem inneren gereift und jetzt ist es an der Zeit diese Türe zu öffnen und für Dich aufzuhalten.
R.O.A.R. | Sri Lanka – Dein (Re)Treat 23.-30.09.23
Was Dich erwartet …
Im September lade ich Dich ein, Deinen Schlüssel zu Deinem ganz persönlichen R.O.A.R. zu finden, Dir zu vertrauen und einzutauchen. Das Wochenende 23./24.09. dient ganz der Anreise, dem Ankommen und ersten Abtauchen in den Zauber der Teeplantage. Am frühen Abend des 24. eröffnen wir den R.O.A.R. mit einer kleinen Stimmzeremonie und genießen gemeinsam Köstlichkeiten aus der Küche.
Wir verbringen ingesamt 7 Tage ganz exklusiv im geschützten Raum von Niyagama House im Südwesten Srilankas. Um uns möglichst wenig im Außen ablenken zu lassen, verzichten wir auf den Zimmern auf W-Lan. (ganz genau, kein Netflix, Insta oder Pinterest im Bett!) Du geniesst stattdessen die Aussicht auf den Regenwald bei einem Gespräch mit deinem Zimmerbuddy.
Lass Deine Stimme erwachen
Wer mag startet seinen Tag um 7:00h gemeinsam mit unserer Gastgeberin Elke de Silva beim Hatha Yoga. Nach einem gesunden, leichten Frühstück starten wir gegen 10h mit unseren Workshops zum Thema Stimmvertrauen. Keine Angst, es sind keinerlei Vorkenntnisse oder gar Stimmbildung erforderlich.
Wir tönen ganz intuitiv gemeinsam und genießen die Vibrationen, Kraft und Klänge unserer Stimmen in der Gruppe. Wir lernen uns über unsere Stimme noch einmal ganz neu kennen, legen Bewertungen ab und fühlen, was mit unserer Außenwirkung passiert, wenn wir unsere innere Stimme folgen und uns auch im Außen von ihr leiten lassen.
Stimmklangbad – tauche ab in Deinen R.O.A.R.
Während der Stimmklangbäder (hier darfst Du ähnlich einer Massage oder Meditation einfach entspannen und geniessen) hast Du die Möglichkeit komplett zu einzutauchen in Deinen persönlichen Kraftort und Dich mit Deinen Visionen zu verbinden. Auch unterliegende Themen können hier ganz achtsam wahrgenommen und angeschaut werden, um in Auflösung gehen zu dürfen.
Zeit für Dich!
Da eine Reise zu Dir selbst so manches Thema hochholen kann, hast Du nach einem späten gemeinsamen Mittagessen Zeit für Dich. Ob schwimmen im Pool, ein Ausflug ans Meer oder mit dem TukTuk nach Galle – Du folgst Deinem inneren Kompass und entscheidest, was Dir gut tut.
Auch werden wir nachmittags kleinere Wanderungen um die Teeplantage, einen Kochkurs, Ayurvedamassagen, kleinere Gesprächsrunden bei einer Tasse Tee anbieten.
Entspannt ausklingen lassen
Wenn der Tag langsam zuende geht, genießen wir den Sonnenuntergang auf der Yogaterrasse mit einer gemeinsamen Einheit, um uns im Anschluss in hauseigenen Restaurant kulinarisch verwöhnen zu lassen. Auch darf ein Abend am Strand und ein Dinner mit den Füßen im Sand nicht fehlen.
Über den Tellerrand abtauchen
Elefanten
Sri Lanka steht nicht nur für wunderschöne Natur und tolle Strände. Auch seine Tierwelt ist ganz besonders. Einen Tag möchten wir einem Ausflug in den Elefantenpark Udwalawe widmen. Der Elefant als Krafttier steht für seelisches Wachstum und Mitgefühl. Die Elefantenenergie unterstützt uns dabei die Führung für unser Leben selbst zu übernehmen.
Wasser
Auch dem Element Wasser möchte ich eine zentrale Bedeutung während unseres Retreats beimessen. Nicht ohne Grund habe ich die Nähe zum Meer und eine Unterkunft mit Pool ausgewählt. Wasser steht für Lebensenergie, für Tiefgründigkeit, Emotionen und Unterbewußtsein. im Wasser können wir nicht nur physisch abtauchen. Wasser spiegelt unser wahres ich und ermöglicht uns den Zugang zu unserer Schöpferkraft und Phantasie. Gemeinsam werden wir einen ganz besonderen Kraftort den Kanneliya Wasserfall besuchen, um uns dort mit der Energie des Wassers zu verbinden.
Tanzen, singen, feiern
In Sri Lanka wird jeder Vollmond mit einem Fest begangen und gilt als Feiertag. Mit dem Vollmond am 29.09.23 feiern wir am Wasser unsere gemeinsame Retreat Woche. Wir werden uns in Trance tanzen, gemeinsam singen, essen trinken und uns und das Leben feiern.
Und nun liegt es an Dir zu wählen…
R.O.A.R. – 7 Tage ganz für Dich
R.O.A.R. ist für Dich, wenn
- Du bereit bist Dich noch einmal auf einer ganz neuen Ebene kennenzulernen
- Du „Deine echte“ Stimme kennlernen und ihr vertrauen lernen möchtest
- Du Dich selbst einmal (wieder) richtig fühlen möchtest
- Du hörbar werden willst
- Du ganz Du selbst sein möchtest
Was Dich erwartet:
- 7 Tage / Nächte gruppenexklusiv (ab 10 Teilnehmern) in Niyagama House, Sri Lanka
- geschlossene Facebookgruppe zur Vorbereitung und Reiseplanung
- Vollpension (Breakfast Snack / Brunch / Teatime / Dinner) frisch und regional.
- Unterbringung im Doppel- / Zweibett- oder Dreibettzimmer (Einzelzimmer ausschließlich auf Anfrage und nach Verfügbarkeit)
- Stimmworkshops in der Gruppe
- Klangbäder (Voicebath)
- Breath & Bodywork
- tägliches Hatha Yoga
- Ausflug Nationalpark (Elefanten)
- Ausflug Wasserfall
- Plantagenführung
- 1 x 60 Minuten Ayurvedamassage
- Me-Time (der wahre Luxus)
- Raum für Gesprächsrunden
- Willkommensgeschenk
- Abschlussparty
Exklusive:
- Flug nach Colombo (aktuell ca. €750,- ab Dus / Fra)
- Transfer zum Hotel (wird von Niyagama House organisiert ab $95/Fahrzeug)
Gegen Gebühr:
- Verlängerungsnächte
- Ayurveda Massage (60Min=39$ / 90Min=52$)
- Rice & Curry Kochkurs (min. 4 Teilnehmer. 10$ pro Person)
- TukTuk ca. 30 Min. nach Galle (2 Pers./4$ pro Weg) oder Unawatuna Beach (2 Pers. /5$ pro Weg)
- Temple, Tea & Turtles: Ein Ausflug zum Yatagalla Tempel, Tour durch aktive Teeplantage inkl. Verkostung und Besuch einer Schildkröten-Brüterei (per TukTuk ca 5,5$/h)
- Yin Yoga – 60 Min zum Sonnenuntergang (9$ pro Pers.)
- Aerial Yoga – 90 Min (12$ pro Pers.)
R.O.A.R. – SRI LANKA | Dein EarlyBird-Invest bis 23.06.23
Du wählst womit Du Dich am Wohlsten fühlst.
All-in | € 1.111,- zzgl. Ust.
Du übernachtest zu dritt in einer Triple-Suite. Es gibt 1 Queensize und ein Kingsize Bett. Jeder bekommt natürlich sein eigenes Laken. Ob ihr direkt zu dritt anreist oder Euch erst während der Reiseplanung findet liegt bei Euch. Eure Abenteuerlust wird mit einem unschlagbaren Deal belohnt.
Best Friends | € 1.333,- zzgl. Ust
Du übernachtest zusammen mit einem Freund / einer Freundin in einem klassischen Kingsize Bett (mit eigenen separaten Laken) und genießt es, Dich am Abend ganz gemütlich auszutauschen.
New Friends | 1.444,- zzgl. Ust.
Zimmer teilen ist eine Sache aber Bett? Du übernachtest in einem Zimmer mit zwei getrennten Queensize Betten. So bist Du nicht ganz allein, hast aber trotzdem deinen ganz klar abgegrenzten Bereich.
Me-Time deluxe | 1.888,- zzgl. Ust.
Du möchtest Me-Time und davon möglichst viel? Dann gönn Dir Deinen ganz exklusiven Raum.
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Du hast Fragen? Lass uns sprechen! Hier geht´s zu Deinem kostenlosen R.O.A.R. – Call.
Stärke Dein Stimmvertrauen und werde hörbar. Überlasse Deine Außenwirkung nicht dem Zufall. Für mehr Authentizität, Präsenz & Sichtbarkeit. Lass Dich hören!
Ich freue mich auf Dich – SPEAK YOUR HEART & SHINE YOUR LIGHT
